BENESSERE ALLA STRATORINO

11 maggio 2018 14:00 - 15:00
Piazza Castello - Torino
BENEFIT
Ingresso Gratuito
DESCRIZIONE

The Tips Wellness in collaborazione con Palestre Torino, Team Marathon e Stratorino 

Venerdì 11 maggio,  è l'appuntamento con la musica in Piazza Castello 
Musica, fitness, benessere, divertimento sono solo alcune delle emozioni che si proveranno sul palco della Stratorino dalle ore 14.00 alle ore 15.00
E' richiesto un abbigliamento sportivo e la partecipazione è gratuita.

 

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PERSONE CHE PARTECIPERANNO

Programma: 

In quest'ora potrai sperimentare una lezione di reggaeton tenuta dal coreografo di Palestre Torino Franklin Romero e mezz'ora di Functional Training con Pedro, Personal Trainer di Palestre Torino. 

*ORARIO 14 – 14.20
 Titolo: YogaFlexFitness®
 Insegnante: Dr.ssa Aurora Losapio
 Presentazione: 20 minuti di divertente musica che si intreccia a coregrafie musicali per il warm up, sequenze di tonificazione, stretching, equilibrio e  rilassamento finale. Lo Yoga incontra il fitness per un work-out completo corpo e mente.
 
*ORARIO 14.20 – 14-50
 Titolo: Dance Chakra Feel
 Insegnante: Shantam Zanirato
 Presentazione: Dance Chakra Feel è una nuova tecnica innovativa! I movimenti del corpo associati ai ritmi respiratori permettono di aumentare il nostro livello di consapevolezza nel sentire ed armonizzare i nostri centri energetici, i chakra. Nasce dalla fusione con le danze Afro, Araba, Classica e Modern-jazz
 
*ORARIO 14.50 - 15
 Titolo: 3M Music Mandala Meditation
 Insegnante: Karin Marseglia accompagnata dal Maestro Salvatore Gaglianello con le campane tibetane
 Presentazione: Mandala, in sanscrito, significa cerchio, è un aiuto per la meditazione e la concentrazione. E’ possibile costruirlo in modo divertente anche con i nostri corpi prendendosi per mano trasformandolo in un “mandala umano” lasciandosi andare alla musica coinvolti una meditazione guidata... “per scoprire l’effetto che fa!” Gli effetti più frequenti che si ottengono sono un profondo senso di pace e di gioia, l’aumento della vitalità e della lucidità mentale.

Consigliata a tutti!

 

 

 

 

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Piazza Castello - Torino